Accompagner quelqu'un ne consiste pas à le porter sur ses épaules, mais à lui apprendre à se servir de ses ailes.
Tu es sportif de haut niveau (ou pas), et tu penses que la Préparation Mentale pourrait t’aider à mieux performer.
Tu reviens de blessure et tu peines à retrouver ton meilleur niveau ?
Tu galères pour retrouver ta place dans l’équipe ?
Tu doutes de ton avenir de sportif de haut niveau ?
Tu veux retrouver le chemin des podiums et de la victoire ?
Tu commences à envisager ta reconversion de fin de carrière ?
Je t’invite donc à te faire découvrir comment la Préparation Mentale personnalisée pourra transformer ta perception de tous ces défis en travaillant sur tes habilités mentales.
Alors laisse toi tenter, sans aucun engagement de ta part, par une discussion gratuite sur tes besoins.
Olivier Bonnet - Préparateur Mental
Durant tout mon passé professionnel de kinésithérapeute ostéopathe, je me suis trouvé confronté aux difficultés, qu’elles soient physiques ou mentales, que pouvent rencontrer les athlètes de haut niveau dans leur pratique sportive, et parfois, après leur blessure. C’est donc tout naturellement que j’ai décidé de me former à la préparation mentale à l’UFR STAPS de Clermont-Ferrand. J’intègre maintenant, ce véritable « plus« , qu’est la reprogrammation neuro-motrice, à mes accompagnements quand cela s’avère nécessaire.
Les entretiens pourront se faire en présentiel dans la région de Vichy et Clermont Ferrand, en visioconférence dans toute la France, mais aussi sur site (pendant les entrainements et/ou les compétitions). Ils seront individuels, ou avec tes équipiers, si la nécessité l’impose.
Viens prendre conscience de tes freins que nous saurons lever ensemble !
Alors, n’hésite pas à me contacter au 06 08 53 79 33 sans aucun engagement de ta part, afin que nous puissions échanger sur tes besoins et tes attentes.
Olivier Bonnet, préparateur mental
Fondateur, Vers La Performance
Toujours pas convaincu ? Un dernier Témoignage ?
Mon article sur la Reprogrammation en Prépa Mentale?
Outre les sportifs de haut niveau, avec qui je peux aussi travailler ?
Quelques outils de la préparation mentale
L'entretien d'explication
L’entretien d’explicitation est un entretien qui vise une description aussi fine que possible d’une activité passée, réalisée par une personne en situation de pratique professionnelle ou engagée dans la réalisation d’une tâche.
C’est en s’appuyant sur ce type d’entretien, que la Préparation Mentale proposée est réellement personnalisée.
La cohérence cardiaque
La pratique régulière de la cohérence cardiaque permet une équilibration de l’activité des branches parasympathique et sympathique du système nerveux autonome.
L’état de cohérence cardiaque agit sur certains effets cognitifs et somatiques du stress.
La visualisation
La visualisation ou imagerie mentale consiste à se représenter mentalement un objet, une personne, ou un mouvement.
Cette technique permet de travailler sur la confiance, le perfectionnement du geste technique et la gestion des blessures.
la RNM
La reprogrammation neuro-motrice, par l’apport des sons basse fréquence qui modifie les capacités de plasticité cérébrale, vient potentialiser les effets de la visualisation en particulier lors du travail de récupération de blessure et d’amélioration du geste technique.
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